学习抵抗数字干扰的能力

在这个充满干扰的环境中，我们特别需要学习如何摆脱数字干扰。手机、电视、各种媒体，每天铺天盖地的干扰向我们涌来。如果不小心就会被淹没在数字的海洋之中。在各种公共场所，你会看到几乎所有的人都拿着手机在看。谁能摆脱数字干扰，谁就走在了这个时代的前面。

学习停止拖延的方法

拖延，是效率的大敌。更重要的是，几乎所有的人都或多或少有一些拖延的问题。战胜拖延是我们这个时代必须掌握的技能。有意思的是，很可能人们甚至在学习拖延的方法的问题上会拖延。

最有效的改善拖延的方法，就是《番茄工作法》。关于番茄工作法，可以看发明了番茄工作法的弗朗西斯科·西里洛的《番茄工作法》

你也可以在头条上搜索：“从零开始学习有效使用番茄工作法”。

定期回顾

定期回顾，是进步的阶梯。一个人如果掌握了定期回顾的技能，他就有了不断进步的可能。

学习让自己提高专注力

我们在这篇文章开始提出的“正念冥想”，就是一种很好的提高专注力的方法。无论是工作效率，还是学习效率，专注是必不可少的条件。

学习思考方法，建立心理模型

掌握了心理模型，可以让我们少犯错误或者不犯错误。心理模型，就是避免我们在思考问题的时候，陷入片面。关于建立心理模型，我推荐的诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼的《思考，快与慢》。

查理芒格是思考专家，一个人应该建立思考模型，就是来自他的理念，他的《穷查理宝典：查理芒格智慧箴言录》也是非常值得推荐的一本书。

锻炼快速思考，我推荐麦肯锡专家赤羽雄二的《零秒思考》

这本书用很简单的方法，培养锻炼我们的思考能力。

学习逻辑表达能力

拥有逻辑表达能力，可以让我们能够更清晰的表达自己的想法。在逻辑表达方面，我推荐两本书

《金字塔原理》

这是麦肯锡的教材，是一本非常经典的著作。

《超越感觉：批判性思考指南》

从这本书再版9次，我们就能知道有多经典。

编程

编程能力可能是这个时代最重要的能力之一。但是有两个问题，一个，你会发现大多数的软件公司，并没有很多的软件人员，所以，尽管编程的技术能赚钱，但是真正有能力的编程人员不容易培养，而且工作岗位资源也不是很多。另外，并不是所有的人都适合学习编程。有些人在编程方面掌握得很快，有些人可能会慢一些。这个世界上，除了编程的技术，还需要很多其他的技术。所以，编程的技术虽然确实值得学习，但是，这并不是唯一的一条能赚钱的路。

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