大家好，这是中国投资网“后窗”栏目第六期。这是一个关于职场人的专栏。这里，我们来看看职场人的另一面。通过个人故事，可以观察到人的处境和行业前沿的变化。
最近，“平躺”这个词在网上很流行。一方面，年轻人陶醉于社交媒体；另一方面，无数专家学者和知名人士连连叹息，说平躺可耻。然而，资深心理咨询师牟认为，这与当前社会普遍存在的焦虑情绪不谋而合，是“一定程度卷入的结果”。
没有人能脱离社会环境。根据国家流行病学研究所的数据，在过去的20年里，中国抑郁症的发病率增加了120倍。目前，每100人中有13名焦虑症患者。相应地，广东省医保局近日宣布，心理治疗将从2021年8月15日起纳入医保支付范围。心理咨询师/从业者也会成为社会差距最大的职业之一。
一方面专业供给严重不足，另一方面商机亿万。数据显示，2015年至2019年，中国心理咨询行业市场规模逐年增长，复合增长率为11%，2019年心理咨询市场规模为406亿元。
市场巨大，如何把握商机？
牟惊雷心理学学者、资深心理咨询师
灾难之后，会触发更大的市场需求
我本来本科是学环境科学的。2008年汶川地震期间，我实地做了一次环境调查。想都没想，后来我来拜访的那场灾难，成了心理咨询行业的一个重要里程碑。
2008年，成千上万的心理学家和心理咨询师去汶川给人们进行心理咨询。我是5.12后半个月到汶川的，大部分人都搬到了相对安全的地方。尽管发生了这么大的灾难，但在我看来，四川大部分人还是很乐观的，像往常一样聊天打麻将，这让我当时很震惊。你会认为他们有很强的心理承受能力和恢复能力，不是吗？直到学了心理学才知道当时的情况只是PTSD创伤应激障碍延迟发作。当他们意识到这一点时，修复这种创伤需要很长时间。
我们心理学界有一个笑话，说2008年汶川大地震被称为心理咨询第一年，因为从市场经济学的角度来看，大规模的灾难往往会刺激更大的市场需求。那一年，随着需求的爆发和媒体的帮助，“PTSD”、“危机干预”、“心理援助”开始成为人们耳熟能详的词汇。展望未来，能自觉照顾心理健康问题的人屈指可数。同样的逻辑可以解释为什么疫情过后社会暴力和公众焦虑恐慌普遍上升。
我不确定2008年去汶川的经历是否对我现在的职业选择有直接影响，但我确实慢慢意识到我对“人”本身感兴趣
的好奇心远大于“环境科学”，并且心里常常会有“助人”的动机。2012年，我考取了国家二级心理咨询师证书（2017年，国家心理咨询师证书考试已被国家取消），又开始一边工作一边在心理咨询行业做义工，直到2015年考取了北大心理学研究生，正式进入科班进行系统性学习，后来又接着读博。现在，我除了是一名心理学在读博士生，还与几位朋友一起创办了一家心理咨询公司，也是海淀区最专业的心理咨询机构之一。
我的研究和工作方向主要是“危机干预”（crisis intervention），做的最多的工作是对有自杀倾向的人及时进行干预。多数情况下，我的受访者被父母、老师、同学发现有严重的自杀意念，然后被带到我这里进行评估和帮助。曾经我的一位受访者，我们对他进行了长达数月的心理疏导，甚至进行精神科药物干预，进展甚微。有一天，他突然跟一位同学在进行了线上道别，这位同学由于听过我的心理危机识别课，立即找到我，我们一起发动各方力量对他进行寻找，但我们找到他的时候，他已经服用了自杀药物，我们迅速将他送去医院，甚至一度进了ICU，好在发现的及时，最后这位同学被从生死线上拉了回来，以此为转折点，他才渐渐对我们打开了心扉。现在回想起在抢救室外等候“最终审判”的情境，我依然一身冷汗。
这样的事情，在我的咨询生涯中每年都有发生。从某种程度来看，这位同学又是幸运的。另一组数据是，从全球范围来看，真正产生自杀行为的人中有60%的人在自杀之前没有寻求过任何形式的帮助，甚至没有找过朋友倾诉。这也一直是我们危机干预中最头疼的问题之一。
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